Oui, nous vivons une époque de sur-sollicitation mais, vous le savez aussi bien que moi. En désirant nous simplifier la vie, nous avons réussi à tout centraliser sur notre smartphone et sur notre ordinateur portable. En fait, nos appareils dédiés pour notre travail sont devenus aussi nos outils de divertissement. La conséquence peut être terrible
Tu es tranquillement sur ton ordinateur et tu termines une tâche. Tu fais paisiblement ton « clearing to neutral » et là, tu te demandes : quelle est la prochaine activité que je dois accomplir ? Que se passe-t-il exactement à ce moment-là ? Tu te demandes d’abord quelle est ta prochaine action et l’inévitable
Voici déjà quelques temps que je vous parle de ralentir pour améliorer sa qualité de vie. En fait, je vous disais dans le courant du mois de juin que nous devions nous arrêter car notre cerveau a besoin de pause pour retrouver sa créativité. L’article du mois de septembre nous encourageait au « slow down
Il y a quelques semaines, je vous parlais du fait que nous vivons dans un monde au rythme effréné. Nous ne prenons plus le temps de réfléchir car, notre système dicte chaque minute de notre vie. Sans revenir sur tous les problèmes que cela déclenche, pour retrouver la qualité et l’efficience, il nous faut ralentir.
« Il retrouve sa fille devant l’école à la sortie de l’étude, puis rentre à la maison. En ouvrant le frigo pour voir ce qu’il va préparer pour le repas du soir, il s’aperçoit qu’il manque des choses pour le déjeuner de demain matin. Il ressort en vitesse avec sa fille, qui n’a pas du
Allez les efficients, pour cet été, je vous propose une petite réflexion très légère. Qu’avez-vous prévu pour enrichir vos connaissances pendant vos vacances ? Si si, à part se dorer au soleil, il est possible de rendre nos vacances utiles. Récemment, nous parlions du bénéfice de prendre des pauses, or les vacances sont un super
Winter is coming ! Au vu de ce printemps froid et pluvieux, on se croyait dans cette célèbre série. Rassurons-nous, avec l’été, la chaleur et le soleil sont désormais présents pour nous réchauffer. Il est donc temps de commencer à penser « pauses ». Eh oui, promenades dans la nature, au bord de l’eau et
Pendant longtemps j’ai pris des notes lors des différents cours et autres séminaires puis, pensant que cela était bien ancré dans mon esprit, je les classais voire, je les détruisais. Pour moi, cela était devenu inutile. Puis, j’ai eu le plaisir de suivre le séminaire de Guillaume Attias, expert en Neurosciences et Sciences Cognitives. Or, il
Il y a quelques jours, je suis tombé sur une information qui m’a touché. En effet, un professeur de Gymnase a donné sa démission car, dit-il « Les textes officiels attribuent à l’école des valeurs d’émancipation et d’ouverture. Dans la réalité, elle prépare principalement au monde du travail et à son fonctionnement hiérarchique. ». Ce
Sincèrement, dis-moi, lorsque l’on te demande « comment ça va », que réponds-tu ? J’ai souvent la réponse du type « Oh là là, c’est la course ! J’ai beaucoup trop de trucs, c’est hyper chargé en ce moment ! Je n’ai vraiment plus de temps pour moi. » A ce moment-là nous pourrions être
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