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Dormir 5 heures ça suffit

Vous vous souvenez, j’ai éteint la lumière à 23h00 et mon réveil a sonné à 7h00 le matin. Parfait j’ai dormi 8 heures. J’en connais qui diront : « Huit heures ! C’est de la folie ! Cinq heures suffisent pour être productif. » Est-ce correct ? Cinq ou huit heures par nuit ? La

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L’IA, mon alliée pour clarifier

Nous l’avons vu, la première étape de GTD est de collecter ce qui attire notre attention. Lorsque nous avons fait ce travail, notre esprit est déjà beaucoup plus calme et serein. Par contre, il nous faut encore clarifier ces données, autrement dit décider deux points : Premièrement, définissons si le point que nous avons sous les

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L’IA, alliée puissante ou distraction ?

Nous vivons une époque fascinante. En quelques secondes, une intelligence artificielle peut rédiger un email, résumer un rapport, structurer un projet ou proposer un plan stratégique et même créer une image. En ce moment, il est également possible de fusionner des photos de personnes connues sur des lieux où elles ne sont nullement allées. 😯

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Après la délégation : 4 façons simples de suivre les tâches

Dans le précédent article, nous avions vu que déléguer sans suivi, ce n’est pas forcément faire preuve de confiance. C’est abandonner une tâche en espérant un miracle. La bonne nouvelle, c’est que les miracles existent. 😊La mauvaise, c’est qu’ils sont rares, imprévisibles et qu’ils ne figurent dans aucun système d’organisation fiable. 🤔 Si nous voulons

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Déléguer sans suivi : l’art d’espérer un miracle

Déléguer, c’est cet acte héroïque où l’on croit avoir gagné du temps… avant d’en perdre deux fois plus.Tu lui demande « Tu pourrais t’en occuper ? », il hoche la tête, tu repars rassuré… et la tâche entre dans une dimension parallèle dont elle ne reviendra en aucune façon. Bizarrement, le problème n’est « jamais

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J’ai tout dans ma tête

Fais-tu partie des personnes qui, lorsqu’elles regardent leur To Do List, se sentent désemparées et coupables ? Surtout quand tu découvres les choses qui te reste à faire, tu te rends compte que tu procrastines et que tu n’as pas tenu certaines promesses. Peut-être as-tu même abandonné de faire des listes car cela te décourage.

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S’arrêter ? Jamais !

Assise sur son canapé, Maria fixait son café posé sur la table mais, son regard semblait perdu dans l’horizon. « J’ai trop de choses que je dois encore faire, pourquoi me suis-je arrêtée ? Je n’ai plus la force de continuer. ». Et toi ? Est-ce que tu t’es déjà senti coupable de prendre une

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Désolé, je dois reporter

Oui, lorsque je prends un rendez-vous c’est bien un engagement. De ce fait, il est inscrit dans mon agenda. Oui, il arrive souvent que je doive le reporter car « temps difficiles et événements imprévus arrive à tous ». Là n’est pas le problème puisqu’après mes To Do listes, la chose qui change le plus

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Retour à la positivité naturelle

« Aïe… c’est triste si les gens commencent à utiliser la positivité de manière toxique… alors que le but est justement de remonter le moral et de se faire du bien à nous et aux gens autour… » Ce commentaire sur mon dernier article m’a fait réfléchir. Puis je suis tombé sur un éditorial de

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Comment gérer les interruptions au travail

Si en fin de journée vous avez l’impression de ne pas avoir avancé sur votre travail mais que vous êtes exténué, il est fort possible que cela soit dû à de multiples interruptions dans vos tâches. Qu’entend-on par interruptions au travail ? En général nous pouvons inventorier celles-ci : Selon une étude américaine menée par feu

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