Voici déjà quelques temps que je vous parle de ralentir pour améliorer sa qualité de vie. En fait, je vous disais dans le courant du mois de juin que nous devions nous arrêter car notre cerveau a besoin de pause pour retrouver sa créativité. L’article du mois de septembre nous encourageait au « slow down
Un ancien collègue me disait toujours : « Il y a peu d’urgence, mais il y a beaucoup de gens pressés ». Cela prête à sourire, mais cela devient aussi grave. En effet, dans notre société occidentale, nous désirons avoir les choses immédiatement. Nous ne voulons pas attendre. Or, pour satisfaire cette demande du « tout
Allez les efficients, pour cet été, je vous propose une petite réflexion très légère. Qu’avez-vous prévu pour enrichir vos connaissances pendant vos vacances ? Si si, à part se dorer au soleil, il est possible de rendre nos vacances utiles. Récemment, nous parlions du bénéfice de prendre des pauses, or les vacances sont un super
Winter is coming ! Au vu de ce printemps froid et pluvieux, on se croyait dans cette célèbre série. Rassurons-nous, avec l’été, la chaleur et le soleil sont désormais présents pour nous réchauffer. Il est donc temps de commencer à penser « pauses ». Eh oui, promenades dans la nature, au bord de l’eau et
Il y a quelques jours, je suis tombé sur une information qui m’a touché. En effet, un professeur de Gymnase a donné sa démission car, dit-il « Les textes officiels attribuent à l’école des valeurs d’émancipation et d’ouverture. Dans la réalité, elle prépare principalement au monde du travail et à son fonctionnement hiérarchique. ». Ce
Vous vous souvenez certainement de l’exemple de Thanh Pham sur la cuisine en désordre. Reprenons-le mais sous un autre jour. Vous désirez faire le repas préféré de votre conjoint. Vous vous attelez à la tâche et vous lui mijotez des merveilles alimentaires. Puis, vous lui préparez une belle table avec des bougies et un excellent
En arrivant en ville, j’ai vu que la présélection sur laquelle ma voiture roulait était bloquée par des travaux à 500 mètres. J’ai mis mon clignoteur dans l’intention de me déporter sur la gauche. Soudain, un motard m’a dépassé à pleine vitesse et je me suis rabattu violemment sur la droite. C’est à ce moment-là
Dans les articles précédents, nous avons examiné six des huit émotions importantes de Robert Plutchik. Nous allons maintenant discuter des deux dernières. La confiance La confiance est le sentiment de sécurité que possède une personne vis-à-vis de quelqu’un ou de quelque chose mais, aussi de soi-même. La confiance ne se donne pas n’importe comment ou
Dans l’article précédent, nous avons vu la joie et la tristesse, deux émotions très importantes. Nous avons surtout parlé sur la manière de les apprivoiser. Je vous propose maintenant de discuter de quatre autres émotions. La peur La peur est une émotion ressentie généralement en présence ou dans la perspective d’un danger, d’une menace réelle
Notre désormais célèbre Cynosura se demande comment l’on peut gérer nos émotions avec efficience ? Où, du moins, quel est l’impact de celles-ci sur notre efficience ? Il est vrai que sur mon site ou, sur les « post » que je mets sur les réseaux sociaux, vous apercevez souvent les hashtag #Serein ou #Calme
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