Cela fait désormais partie de notre rituel d’efficient que de se souvenir de ce que nous avons appris durant l’année écoulée. Bravo pour cette constance ! J’espère que cela t’apporte des bienfaits, que tu restes serein et que le stress est loin de toi. Voici de quoi te remémorer tous les points que nous avons
Dans mon article précédent, je vous parlais du bonheur de travailler dans le Flow, ce que Cal Newport appelle le « Deep Work ». Enfin concentré sur les tâches principales de ma journée ! Je vous le disais aussi, notre cerveau aurait de la peine à se concentrer plus de 3 heures d’affilées. Pour cela
Oui, nous vivons une époque de sur-sollicitation mais, vous le savez aussi bien que moi. En désirant nous simplifier la vie, nous avons réussi à tout centraliser sur notre smartphone et sur notre ordinateur portable. En fait, nos appareils dédiés pour notre travail sont devenus aussi nos outils de divertissement. La conséquence peut être terrible
Tu es tranquillement sur ton ordinateur et tu termines une tâche. Tu fais paisiblement ton « clearing to neutral » et là, tu te demandes : quelle est la prochaine activité que je dois accomplir ? Que se passe-t-il exactement à ce moment-là ? Tu te demandes d’abord quelle est ta prochaine action et l’inévitable
Il y a quelques semaines, je vous parlais du fait que nous vivons dans un monde au rythme effréné. Nous ne prenons plus le temps de réfléchir car, notre système dicte chaque minute de notre vie. Sans revenir sur tous les problèmes que cela déclenche, pour retrouver la qualité et l’efficience, il nous faut ralentir.
« S’il y a une technologie que j’éliminerais c’est l’email ! C’est trop vieux ! Et WhatsApp suffit. ». Etes-vous de cet avis ?. Oui, l’email est une ancienne technologie. C’est en 1965 qu’il fait sa 1ère apparition à l’Institut de technologie du Massachusetts sous le nom du programme « Mailbox ». Les utilisateurs laissent
« Il retrouve sa fille devant l’école à la sortie de l’étude, puis rentre à la maison. En ouvrant le frigo pour voir ce qu’il va préparer pour le repas du soir, il s’aperçoit qu’il manque des choses pour le déjeuner de demain matin. Il ressort en vitesse avec sa fille, qui n’a pas du
Allez les efficients, pour cet été, je vous propose une petite réflexion très légère. Qu’avez-vous prévu pour enrichir vos connaissances pendant vos vacances ? Si si, à part se dorer au soleil, il est possible de rendre nos vacances utiles. Récemment, nous parlions du bénéfice de prendre des pauses, or les vacances sont un super
Ce soir, c’est vous le chef cuisinier ! Vous arrivez, très motivé, pour préparer des plats délicieux pour vos invités. Vous entrez dans la cuisine et là, vous voyez des casseroles et des poêles qui encombrent la cuisine. Il y a de la vaisselle sale dans l’évier. Le gril est couvert de graisse et l’endroit
Sincèrement, dis-moi, lorsque l’on te demande « comment ça va », que réponds-tu ? J’ai souvent la réponse du type « Oh là là, c’est la course ! J’ai beaucoup trop de trucs, c’est hyper chargé en ce moment ! Je n’ai vraiment plus de temps pour moi. » A ce moment-là nous pourrions être
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