Cela fait désormais partie de notre rituel d’efficient que de se souvenir de ce que nous avons appris durant l’année écoulée. Bravo pour cette constance ! J’espère que cela t’apporte des bienfaits, que tu restes serein et que le stress est loin de toi. Voici de quoi te remémorer tous les points que nous avons
Dans mon article précédent, je vous parlais du bonheur de travailler dans le Flow, ce que Cal Newport appelle le « Deep Work ». Enfin concentré sur les tâches principales de ma journée ! Je vous le disais aussi, notre cerveau aurait de la peine à se concentrer plus de 3 heures d’affilées. Pour cela
Oui, nous vivons une époque de sur-sollicitation mais, vous le savez aussi bien que moi. En désirant nous simplifier la vie, nous avons réussi à tout centraliser sur notre smartphone et sur notre ordinateur portable. En fait, nos appareils dédiés pour notre travail sont devenus aussi nos outils de divertissement. La conséquence peut être terrible
Tu es tranquillement sur ton ordinateur et tu termines une tâche. Tu fais paisiblement ton « clearing to neutral » et là, tu te demandes : quelle est la prochaine activité que je dois accomplir ? Que se passe-t-il exactement à ce moment-là ? Tu te demandes d’abord quelle est ta prochaine action et l’inévitable
Nous ne sommes pas les maîtres du temps; par contre nous aimerions êtres les maîtres de notre vie, et choisir librement ce que nous désirons en faire. Par contre, nous le savons, notre temps est limité. Si nous avons le désir de réaliser plein de choses qui nous passionnent alors, nous devons acquérir l’art de
Voici déjà quelques temps que je vous parle de ralentir pour améliorer sa qualité de vie. En fait, je vous disais dans le courant du mois de juin que nous devions nous arrêter car notre cerveau a besoin de pause pour retrouver sa créativité. L’article du mois de septembre nous encourageait au « slow down
Il y a quelques semaines, je vous parlais du fait que nous vivons dans un monde au rythme effréné. Nous ne prenons plus le temps de réfléchir car, notre système dicte chaque minute de notre vie. Sans revenir sur tous les problèmes que cela déclenche, pour retrouver la qualité et l’efficience, il nous faut ralentir.
« S’il y a une technologie que j’éliminerais c’est l’email ! C’est trop vieux ! Et WhatsApp suffit. ». Etes-vous de cet avis ?. Oui, l’email est une ancienne technologie. C’est en 1965 qu’il fait sa 1ère apparition à l’Institut de technologie du Massachusetts sous le nom du programme « Mailbox ». Les utilisateurs laissent
Un ancien collègue me disait toujours : « Il y a peu d’urgence, mais il y a beaucoup de gens pressés ». Cela prête à sourire, mais cela devient aussi grave. En effet, dans notre société occidentale, nous désirons avoir les choses immédiatement. Nous ne voulons pas attendre. Or, pour satisfaire cette demande du « tout
« Il retrouve sa fille devant l’école à la sortie de l’étude, puis rentre à la maison. En ouvrant le frigo pour voir ce qu’il va préparer pour le repas du soir, il s’aperçoit qu’il manque des choses pour le déjeuner de demain matin. Il ressort en vitesse avec sa fille, qui n’a pas du
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