La concentration est le prochain combat de notre monde !!! Certes, il n’est pas mortel mais, néanmoins potentiellement dangereux ! Comme vous le savez, j’attire souvent l’attention de mon entourage sur le problème de concentration que déclenche une boîte de réception pleine de mails. Je vous ai souvent parlé de l’effet Zeigarnik et du stress
Toujours dans la suite des articles publiés par John Scullen, aujourd’hui je vous en propose un qui vous aidera lors de vos revues hebdomadaires. Une fois par semaine, la méthode GTD nous demande de vérifier que notre système d’efficience soit en bonne santé. Mais que dois-je vérifier ? Le Weekly Review est composé des principes
En octobre de l’année passée nous avions appris que John Scullen changeait de carrière. Je vous avais promis de vous fournir quelques-uns de ses articles. Alors voici le premier. Dans celui-ci, John nous explique comment il en est venu à utiliser la méthode GTD de David Allen. Il nous dit son ressenti lorsque sa propre
Si mon grand-papa était encore en vie, il serait sidéré ! Lui, il a vécu la guerre ! Tous les métiers qu’il a exercés durant sa vie, il les a appris sur le « tas » comme l’on dit. D’où son fameux conseil bien intentionné : « Choisi un bon métier qui paye bien et tu seras
L’autre jour, j’ai croisé une de mes collaboratrices accompagnée d’une jeune dame. A ma surprise, cette dernière connait mes articles sur le blog. Nous l’appellerons Aude. Après un petit moment de discussion, elle me dit : « Mais, vous pourriez écrire un article sur la façon de se remotiver ? » J’ai répondu sans trop réfléchir :
Mon réveil sonne et je saute de mon lit dans les 5 secondes, bon pas toujours, des fois 10. Je commence ma routine matinale en buvant deux verres d’eau puis, je commence mes exercices. Petit à petit, j’arrive sur le point « Visualisation ». Mais qu’est-ce que c’est ? Hal Elrod nous suggère de visualiser notre journée,
Dans l’article du mois d’août je vous disais que pour trouver la motivation il fallait se fixer des objectifs motivants et agir. Mais, si l’action est très importante, il est aussi nécessaire de s’engager. Sans engagement, pas de réalisation. Maintenant, si vous voulez optimiser votre motivation, éviter le stress ou l’angoisse pour entamer votre travail,
Dans le dernier article, nous avons vu comment nous donner de la motivation en ayant bien en vue l’objectif de la tâche que nous devons accomplir. Retenons aussi que l’action donne la motivation et non l’inverse. Gardons également à l’esprit la loi de Laborit (aussi nommée Loi du moindre effort) et, de ce fait, n’oublions
Bizarrement, j’entends de plus en plus de gens me dire « C’est super tes articles, mais pour faire tout ça, il me faut de la discipline. Or, je n’en ai pas. Alors ? Comment je fais ? » C’est peut-être la chaleur de ces derniers jours qui nous démotive… Il est vrai aussi que la discipline ne s’achète
Bonjour les Efficients, Depuis le début de cette année, nous avons profité des techniques dues à l’avancée des neurosciences que Josh Kaufmann nous a données dans son livre. Pour rappel, je vous mets ci-après la liste des connaissances que nous avons acquises : Dépasser la limitation de notre volonté Contourner le nombre de Dumbar pour rendre
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