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Les neurosciences : Une aide pour notre concentration.

La concentration est le prochain combat de notre monde !!! Certes, il n’est pas mortel mais, néanmoins potentiellement dangereux ! Comme vous le savez, j’attire souvent l’attention de mon entourage sur le problème de concentration que déclenche une boîte de réception pleine de mails. Je vous ai souvent parlé de l’effet Zeigarnik et du stress

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Le jour où mon système a explosé (et comment j’ai découvert GTD)

En octobre de l’année passée nous avions appris que John Scullen changeait de carrière. Je vous avais promis de vous fournir quelques-uns de ses articles. Alors voici le premier. Dans celui-ci, John nous explique comment il en est venu à utiliser la méthode GTD de David Allen. Il nous dit son ressenti lorsque sa propre

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L’Agenda, protecteur des personnes responsables

Mon réveil sonne et je saute de mon lit dans les 5 secondes, bon pas toujours, des fois 10. Je commence ma routine matinale en buvant deux verres d’eau puis, je commence mes exercices. Petit à petit, j’arrive sur le point « Visualisation ». Mais qu’est-ce que c’est ? Hal Elrod nous suggère de visualiser notre journée,

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Le Bullet Journal – Mais où sont mes informations ???

Il y a peu de temps je vous disais que je ne pratiquais pas l’art du « Bullet journal ». Pourtant je m’y suis mis en pensant que cela ferait un bon article. Mais, secrètement, j’avoue que j’aime écrire avec un stylo et un joli carnet. Le papier rend plus facile l’expression des idées car on peut

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Simplement occupé ou Efficient ?

Avez-vous déjà eu à faire à des personnes qui, dès que nous les rencontrons, nous « avalachent » immédiatement que leurs journées sont hyper-chargées et qu’elles ont encore TELLEMENT de choses à faire ? En général, elles arrivent toujours en retard à leurs rendez-vous et sont surchargées en permanence. Pourtant, elles délèguent un certain nombre de tâches mais,

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Un PV efficient

Procès-verbal ! Quel drôle de nom. Je n’ai jamais su ce que le mot « procès » venait faire là-dedans. L’origine du mot semble venir des agents du 14ème siècle qui, ne sachant pas écrire, rendaient compte au juge de manière verbale. Le mot en anglais semble être « Charge Sheet » que l’on peut traduire par « feuille de

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Quand l’Efficience chasse le Burnout

Quelle est la différence entre un fonctionnaire et un chômeur ? Le chômeur a déjà travaillé… Blague connue non ? Vous me croyez si je vous dis que c’est en tant que fonctionnaire que je me suis payé deux débuts de burnout ? Non ? Normal. Et pourtant… Un matin au réveil, je constate que

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Regarder sa liste – Un vrai rituel

Une charmante lectrice de mon blog (merci, merci, merci) m’a écrit : « J’ai beaucoup aimé ton article qui rappelle l’importance de noter nos tâches, ce que je fais aussi, mais mieux après avoir lu ton article. Ma question c’est, et quand tu oublies de regarder tes tâches? Comment faire pour ne pas l’oublier? «  Evidemment,

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