Il y a quelques mois encore, dans l’équipe où je suis, il y avait deux collègues qui arrivaient au bureau très tôt le matin : à 6 heures, ils y étaient. L’un d’entre eux me disait : »Mon rythme biologique me le permet. Je n’ai besoin que de 5 heures de sommeil. Si je me lève
Dans mon article précédent, je vous disais que si la tâche que nous devons accomplir est ennuyeuse à nos yeux, notre cerveau va faire de la résistance. Idem si la tâche nous semble trop énorme et finalement que la procrastination est un symptôme et non la cause du report de notre travail. Avant de vous
L’autre jour, j’ai croisé une de mes collaboratrices accompagnée d’une jeune dame. A ma surprise, cette dernière connait mes articles sur le blog. Nous l’appellerons Aude. Après un petit moment de discussion, elle me dit : « Mais, vous pourriez écrire un article sur la façon de se remotiver ? » J’ai répondu sans trop réfléchir :
Mon réveil sonne et je saute de mon lit dans les 5 secondes, bon pas toujours, des fois 10. Je commence ma routine matinale en buvant deux verres d’eau puis, je commence mes exercices. Petit à petit, j’arrive sur le point « Visualisation ». Mais qu’est-ce que c’est ? Hal Elrod nous suggère de visualiser notre journée,
Bonjour les Efficients, Depuis le début de cette année, nous avons profité des techniques dues à l’avancée des neurosciences que Josh Kaufmann nous a données dans son livre. Pour rappel, je vous mets ci-après la liste des connaissances que nous avons acquises : Dépasser la limitation de notre volonté Contourner le nombre de Dumbar pour rendre
Bonjour les efficients ! Nous voici déjà au troisième article sur le livre de Josh Kaufmann « Le personnal MBA ». Comme promis, dans cet article je vais vous parler de travailler avec soi-même. Puisque nous faisons les bonnes choses de la bonne manière, nos projets et nos actions se font avec de plus en plus de facilité.
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