Après avoir vu comment reprendre nos tâches lorsque que nous avons subi un arrêt brutal puis, comment nous donner des objectifs journaliers raisonnables, parlons maintenant d’un autre « empêcheur de tourner en rond », le fameux FOMO. Le mot FOMO est la contraction de « Fear of missing out » en anglais. Nous le devons
Fais-tu partie des personnes qui, lorsqu’elles regardent leur To Do List, se sentent désemparées et coupables ? Surtout quand tu découvres les choses qui te reste à faire, tu te rends compte que tu procrastines et que tu n’as pas tenu certaines promesses. Peut-être as-tu même abandonné de faire des listes car cela te décourage.
Assise sur son canapé, Maria fixait son café posé sur la table mais, son regard semblait perdu dans l’horizon. « J’ai trop de choses que je dois encore faire, pourquoi me suis-je arrêtée ? Je n’ai plus la force de continuer. ». Et toi ? Est-ce que tu t’es déjà senti coupable de prendre une
Oui, lorsque je prends un rendez-vous c’est bien un engagement. De ce fait, il est inscrit dans mon agenda. Oui, il arrive souvent que je doive le reporter car « temps difficiles et événements imprévus arrive à tous ». Là n’est pas le problème puisqu’après mes To Do listes, la chose qui change le plus
« Aïe… c’est triste si les gens commencent à utiliser la positivité de manière toxique… alors que le but est justement de remonter le moral et de se faire du bien à nous et aux gens autour… » Ce commentaire sur mon dernier article m’a fait réfléchir. Puis je suis tombé sur un éditorial de
Deux collègues discutaient ensemble. Luc disait à Paul : « Oh quelle poisse ! Cela n’arrive qu’à moi ce genre de truc ! Cela fait vraiment très mal. Je suis triste. ». Paul lui a répondu : « Mais nooon ! Ne sois pas si négatif ! Regarde le côté positif ! Cela va passer
Si en fin de journée vous avez l’impression de ne pas avoir avancé sur votre travail mais que vous êtes exténué, il est fort possible que cela soit dû à de multiples interruptions dans vos tâches. Qu’entend-on par interruptions au travail ? En général nous pouvons inventorier celles-ci : Selon une étude américaine menée par feu
Cela fait désormais partie de notre rituel d’efficient que de se souvenir de ce que nous avons appris durant l’année écoulée. Bravo pour cette constance ! J’espère que cela t’apporte des bienfaits, que tu restes serein et que le stress est loin de toi. Voici de quoi te remémorer tous les points que nous avons
L’autre jour, je lisais un post très intéressant de Sophie Bosson. Or, elle écrivait sur la loi d’Illich. Ah oui ! C’était quoi au juste ? Evidemment Sophie ne nous entretenait pas de Vladimir Ilitch Oulianov dit Lénine mais, plutôt d’un sujet important dans notre mode de vie. Je me suis dit qu’il valait la
Dis-moi, est-ce que le vendredi tu te relâches ou, c’est un jour où tu « bosses » plus pour avoir un week-end tranquille ? Drôle de question que m’a posée un collègue. En fait, suis-je adepte du « Quiet Week-end » ou du « Focus Friday » ? Je vous explique ce que c’est. Le
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